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근육학 191

[근육] 대관골근(Zygomaticus major muscle)

1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭 : 큰광대근 / 대관골근영어명칭 : Zygomaticus major muscle2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)관골(광대뼈, Zygomatic bone)의 관자돌기 부근정지(Insertion)입꼬리의 피부 및 구륜근(Orbicularis oris)대부분 **입꼬리(labial commissure)**에 닿음3. 수축 시 움직임 (기능)입꼬리를 위쪽 바깥쪽으로 당김→ 웃는 표정 생성의 핵심 근육→ “진짜 미소(Duchenne smile)”에서 중요한 역할웃음, 기쁨, 유쾌함 등 긍정적인 표정 표현에 기여다른 표정근(예: 소관골근, 구륜근 등)과 협응 작용4. 지배 신경 (Innervation)얼굴신경(Facial nerve, CN VII)특히 관골가지(Zygom..

근육학 2025.05.11

[근육] 상순거근(Levator labii superioris)의 손상예방 및 강화

**상순거근(Levator labii superioris muscle)**입니다.이 근육은 윗입술을 위로 들어 올리는 역할을 하며, 미소를 지을 때나 놀란 표정을 지을 때 사용됩니다. 기능이 약화되면 표정이 무거워 보이거나, 윗입술의 움직임이 제한되어 안면 비대칭, 표정 불균형, 비언어적 표현 저하로 이어질 수 있습니다.오늘의 근육 정보 : 상순거근 (Levator Labii Superioris)위치 : 안와 아래 가장자리(눈 밑)에서 시작해 윗입술 피부에 부착기능윗입술을 위로 들어올림웃거나 놀라는 표정에 사용코 옆 주름 형성에도 일부 기여💪 상순거근 강화 및 조절 운동법1. 윗입술 들어올리기 반복 운동 (Upper Lip Lift)방법 : 윗입술만을 위로 올려서 치아가 살짝 보이게 만든 후, 원위치 ..

근육학 2025.05.10

[근육] 상순거근(Levator labii superioris)

1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭 : 윗입술올림근 / 상순거근영어명칭 : Levator labii superioris muscle2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)눈확의 아래모서리 (Inferior margin of the orbit)상악골(Maxilla)의 전면부정지(Insertion)윗입술의 피부 및 점막(Skin of the upper lip)구륜근(Orbicularis oris)과 연결3. 수축 시 움직임 (기능)윗입술을 위로 들어올림(Raises the upper lip)→ 웃음, 경멸, 비웃음 등 다양한 표정 형성→ 치아가 드러나는 웃음(‘smirk’, ‘snarl’) 표현에 관여입 벌림 보조, 음식물 섭취와 말하기 시 입술 조절 보조4. 지배 신경 (Innervation)얼굴신경(F..

근육학 2025.05.10

[근육] 구륜근(Orbicularis oris)의 손상예방 및 강화

구륜근은 입술을 둥글게 감싸고 있는 입 주변 근육으로, 말하기·먹기·표정 등 다양한 기능에 핵심적인 역할을 합니다. 약화되면 입술 조절력 저하, 침 흘림, 발음 불명확, 안면 비대칭 등의 문제가 생기므로, 적절한 강화 및 조절 훈련이 필요합니다.오늘의 근육 정보 : 구륜근 (Orbicularis Oris)위치 : 입술 둘레를 둥글게 감싸는 원형근기능입술을 닫고, 오므리고, 내밀고 다양한 방향으로 움직임발음, 표정, 삼킴, 호흡 보조에 관여안면신경(Facial nerve)에 의해 지배 💪 구륜근 강화 및 조절 운동법1. 입술 오므리기 저항 운동 (Pursed Lip with Resistance)방법 : 입술을 앞으로 내밀어 오므리고, 손가락으로 눌러 약간의 저항을 주며 버티기 (5초 유지, 10회 반복)..

근육학 2025.05.09

[근육] 구륜근(Orbicularis oris)

1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭 : 입둘레근 / 구륜근영어명칭 : Orbicularis oris muscle2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)주변 표정근(예: 협근, 상순거근, 하순하체근 등)의 섬유가 입 주변에서 만나 형성됨직접적인 뼈에서 기시하지 않고 복잡한 연합근 구조로 작용정지(Insertion)입술 피부와 점막, 입술 안쪽의 점막 가장자리입 주변 모든 방향의 입술 둘레3. 수축 시 움직임 (기능)입술을 오므리거나 닫기(Close or purse the lips)→ 입술 다물기, 뽀뽀하기, 휘파람 불기, 말하기말소리 생성, 먹기, 음성 조절 등 기능적 역할→ 음식물 흘림 방지, 발음 정밀도 향상감정 표현:→ 웃음, 미소, 찡그림, 분노, 슬픔 등 복합 표정의 중심 근육4. 지배 신경 (..

근육학 2025.05.09

[근육] 비중격하강근(Depressor septi nasi)의 손상예방 및 강화

**비중격하강근(Depressor septi nasi muscle)**입니다.이 근육은 윗입술 근처에서 시작해 비중격(코 가운데 벽)을 아래로 당기는 역할을 합니다. 주로 윗입술을 내리며 코끝을 함께 움직이거나 미세 표정을 조절하는 데 사용되며, 기능이 약화되면 코끝 처짐, 비강 폐쇄, 표정 불균형 등의 문제가 생길 수 있습니다.오늘의 근육 정보 : 비중격하강근 (Depressor Septi Nasi)위치 : 상악(윗턱뼈)에서 시작해 비중격 하부와 콧구멍 하단에 부착기능코끝을 아래로 당기고 콧구멍을 좁힘윗입술 내림 동작과 함께 작용얼굴 하부 표정 및 비강 폐쇄/개방 조절 보조💪 비중격하강근 강화 운동법1. 윗입술 내리기 훈련 (Upper Lip Pull-Down)방법 : 윗입술을 아래로 당겨 코끝이 함..

근육학 2025.05.08

[근육] 비중격하강근(Depressor septi nasi)

1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭 : 코중격내림근 / 비중격하강근영어명칭 : Depressor septi nasi muscle2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)위턱뼈(Anterior surface of the maxilla), 특히 앞니 뒤쪽(incisive fossa) 부근정지(Insertion)비중격(알라 연골의 아래쪽)과 콧방울(ala of the nose)3. 수축 시 움직임 (기능)코끝을 아래로 당기고 콧구멍을 수축시킴→ 콧방울이 아래로 당겨지며 콧구멍이 좁아짐→ 표정 중 경멸, 냄새 거부, 찡그림 등에서 작용→ 웃거나 말할 때 코끝이 아래로 내려가는 현상에 관여💡 일부 성형수술(코끝 리프팅, 비순각 개선)에서는 이 근육을 절제하기도 합니다.4. 지배 신경 (Innervation)얼굴..

근육학 2025.05.08

[근육] 비익근(Nasalis Muscle)의 손상예방 및 강화

**비익근(Alaeque nasi part of the Levator labii superioris alaeque nasi muscle)**입니다.이 근육은 콧망울 옆에서 시작해 윗입술과 콧날개를 끌어올리는 표정근으로, 웃거나 불쾌한 표정, 냄새를 맡을 때 작용합니다. 기능이 떨어지면 코막힘, 비강 개방성 저하, 안면 비대칭, 표정 경직 등이 생길 수 있어, 적절한 운동으로 미세한 조절력을 회복하는 것이 중요합니다.오늘의 근육 정보: 비익근 (Nasalis Muscle)위치 : 상악골의 비측(코 옆)에서 시작해 윗입술과 콧날개 부위에 부착기능콧망울을 위로 당기고 콧구멍을 벌리는 역할윗입술을 들어 올려 감정 표현 조절에 관여호흡 시 비강 개방에 도움 💪 비익근 강화 및 조절 운동1. 콧망울 끌어올리기 운..

근육학 2025.05.07

[근육] 비익근(Nasalis Muscle - Transverse Part)

비익근(Nasalis Muscle - Transverse Part) 정보 정리 1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 코가로근 / 비익근 가로부분영어명칭: Transverse part of nasalis muscle※ 전체 이름은 Nasalis muscle이고, 그 중 가로부분(transverse part)을 의미합니다.2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)위턱뼈(Upper maxilla)의 앞면, 송곳니 융기(Canine eminence)정지(Insertion)콧등 중간의 널힘줄 구조인 앞콧중격 섬유(Aponeurosis on dorsum of nose)3. 수축 시 움직임 (기능)콧방울을 중앙 쪽으로 당겨서 콧구멍을 좁힘(Compresses the nostrils)→ 호흡 시 공기 유입 조절→ 표정..

근육학 2025.05.07

[근육] 비익근(Nasalis Muscle - Alar Part)

비익근(Nasalis Muscle - Alar Part) 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭 : 콧방울근 / 비익근영어명칭 : Nasalis muscle – Alar part※ 일반적으로 비익근은 비근근(Procerus)과 함께 Nasalis muscle의 일부로 간주되며,**비근부(Transverse part)**와 **비익부(Alar part)**로 나뉩니다.2. 근육의 기시와 정지기시(Origin)위턱뼈(Upper maxilla)의 앞면, 송곳니 융기(Canine eminence)정지(Insertion)콧방울의 피부(Skin of the ala of the nose)3. 수축 시 움직임 (Actions)콧방울 확장(Dilation of the nostril):→ 숨을 더 들이쉬기 위해 콧구..

근육학 2025.05.07
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