컨디셔너

건강한 삶을 위해 컨디셔너와 컨디셔닝센터가 함께합니다.

Good For Your Health
반응형

근육학 35

[근육] 극하근(Infraspinatus)

극하근(Infraspinatus)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 가시아래근(극하근)영어명칭: Infraspinatus Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin):어깨뼈가시아래오목(Infraspinous Fossa of the Scapula): 어깨뼈 뒤쪽, 가시 아래 오목 부위정지(Insertion):위팔뼈 큰결절(Greater Tubercle of the Humerus): 상완골의 뒤쪽 상부 돌기어깨관절주머니(Joint Capsule of the Shoulder): 어깨 관절 안정에 기여3. 극하근 수축 시 움직임 (Actions)극하근은 팔과 어깨 관절의 움직임 및 안정성에 중요한 역할을 합니다: 1) 어깨의 가쪽 돌림(Lateral Ro..

근육학 2025.01.17

[근육] 극상근(Supraspinatus)

극상근(Supraspinatus)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 가시위근(극상근)영어명칭: Supraspinatus Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin):어깨뼈가시위오목(Supraspinous Fossa of the Scapula): 어깨뼈의 뒤쪽, 가시 위 오목 부위정지(Insertion):위팔뼈 큰결절(Greater Tubercle of the Humerus): 상완골의 위쪽 돌기어깨관절주머니(Joint Capsule of the Shoulder): 관절 안정성에 기여3. 극상근 수축 시 움직임 (Actions)극상근은 팔과 어깨 관절의 움직임과 안정성에 기여합니다: 1) 팔의 가쪽 벌림(Abduction):삼각근과 협력하여 팔을 가..

근육학 2025.01.17

[근육] 삼두근(Triceps)

삼두근(Triceps Brachii)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 위팔세갈래근(삼두근)영어명칭: Triceps Brachii Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin):긴갈래(Long Head):어깨뼈의 관절오목 아래결절(Infraglenoid Tubercle of Scapula)가쪽갈래(Lateral Head):상완골(Humerus)의 뒤쪽, 나선구(Lateral and Superior to the Radial Groove)안쪽갈래(Medial Head):상완골(Humerus)의 뒤쪽, 나선구 아래(Medial and Inferior to the Radial Groove)정지(Insertion):자뼈팔꿈치머리(Olecranon of Uln..

근육학 2025.01.17

[근육] 이두근(Biceps)

이두근(Biceps Brachii)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 위팔두갈래근(이두근)영어명칭: Biceps Brachii Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)긴갈래(Long Head): 어깨뼈의 관절오목 위쪽 결절(Supraglenoid Tubercle of Scapula)짧은갈래(Short Head): 어깨뼈의 부리돌기(Coracoid Process of Scapula)정지(Insertion)노뼈거친면(Radial Tuberosity): 노뼈(Radius)의 윗부분이두근건막(Bicipital Aponeurosis): 아래팔의 근막에 연결3. 이두근 수축 시 움직임 (Actions)이두근은 팔꿈치와 어깨 관절에서 다음과 같은 움직임을 ..

근육학 2025.01.16

[건강정보] 근육에 대한 이해

우리 몸은 복잡하면서도 정교한 근육 시스템을 통해 움직임, 자세 유지, 그리고 생명 유지에 필수적인 기능들을 수행합니다. 이 글에서는 근육의 종류와 기능, 그리고 이를 조율하는 신경 지배에 대한 종합적인 내용을 살펴보겠습니다.1. 근육의 종류우리 몸의 근육은 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 각 근육은 특정한 역할과 구조적 특징을 가지며, 서로 다른 신경 체계에 의해 조절됩니다.골격근 (Skeletal Muscle)특징: 우리 몸의 뼈와 연결되어 있는 줄무늬 근육으로, 수의적으로 조절됩니다.기능: 신체 움직임, 자세 유지, 관절 안정화.예: 팔의 이두근, 대퇴사두근.심장근 (Cardiac Muscle)특징: 심장 벽을 이루는 줄무늬 근육으로, 자율 신경계에 의해 조절됩니다.기능: 심장의 수축과 이완을 통..

근육학 2025.01.15
반응형