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컨디셔닝 #컨디셔닝센터 #포항 #물리치료 #운동 # 건강 #재활 #근육 10

[근육] 장무지굴근(Flexor Pollicis Longus)

아래팔근육 깊은층 그룹장무지굴근(Flexor Pollicis Longus)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 긴엄지굽힘근(장무지굴근)영어명칭: Flexor Pollicis Longus Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)노뼈의 앞쪽 표면(Anterior Surface of the Radius): 노뼈의 중앙~아래쪽뼈사이막(Interosseous Membrane): 노뼈와 자뼈를 연결하는 막정지(Insertion)엄지 끝마디뼈(Base of the Distal Phalanx of the Thumb): 엄지 손가락의 끝마디뼈3. 장무지굴근 수축 시 움직임 (Actions)장무지굴근은 엄지 손가락의 움직임에 다음과 같이 기여합니다 1) 엄지 끝마..

근육학 2025.01.22

[근육] 천장굴근(=천지굴근, Flexor Digitorum Superficialis)

아래팔 굽힘근 그룹(중간층)천장굴근(Flexor Digitorum Superficialis)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 얕은손가락굽힘근(천장굴근)영어명칭: Flexor Digitorum Superficialis Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin) 1) 위팔뼈 안쪽 위관절융기(Medial Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 안쪽 돌기 2) 자뼈의 갈고리돌기(Coronoid Process of the Ulna): 자뼈의 앞쪽 돌기 3) 노뼈의 위쪽 전면(Radius - Anterior Border): 노뼈의 앞쪽 표면정지(Insertion)둘째~다섯째 손가락 중간마디뼈(Base of the Middle Phala..

근육학 2025.01.20

[근육] 주근(Anconeus)

위팔근육 그룹주근(Anconeus)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 팔꿈치근(주근)영어명칭: Anconeus Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)위팔뼈 가쪽 위관절융기(Lateral Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 가쪽 돌기정지(Insertion)자뼈의 팔꿈치머리(Olecranon of the Ulna): 자뼈의 뒤쪽 돌출부자뼈 몸통 뒷면(Posterior Surface of the Ulna): 자뼈 상부3. 주근 수축 시 움직임 (Actions)주근은 팔꿈치 관절의 움직임과 안정화에 다음과 같이 기여합니다팔꿈치 폄 보조(Extension of the Elbow Joint)팔꿈치를 펴는 주동근(삼두근)을 보조.팔..

근육학 2025.01.20

[근육] 장장근(Palmaris Longus)

아래팔 굽힘근 그룹장장근(Palmaris Longus)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 긴손바닥근(장장근)영어명칭: Palmaris Longus Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)위팔뼈 안쪽 위관절융기(Medial Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 안쪽 돌기정지(Insertion)손바닥널힘줄(Palmar Aponeurosis): 손바닥의 섬유성 결합 조직손목굽힘근 지지띠(Flexor Retinaculum): 손목의 앞쪽3. 장장근 수축 시 움직임 (Actions)장장근은 손목과 손의 움직임에 다음과 같이 기여합니다 1) 손목 굽힘(Flexion of the Wrist)손목을 아래로 굽히는 동작. 2) 손바닥 긴장..

근육학 2025.01.20

[근육] 척측수근굴근(Flexor Carpi Ularis)

아래팔 굽힘근 그룹척측수근굴근(Flexor Carpi Ulnaris)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 자쪽손목굽힘근(척측수근굴근)영어명칭: Flexor Carpi Ulnaris Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)위팔뼈 안쪽 위관절융기(Medial Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 안쪽 돌기자뼈의 갈고리돌기 및 몸통의 위쪽(Coronoid Process and Olecranon of the Ulna): 자뼈의 윗부분정지(Insertion)콩알뼈(Pisiform Bone): 손목의 작은 뼈갈고리뼈(Hamate Bone): 손목의 뼈다섯째 손허리뼈 바닥(Base of the 5th Metacarpal Bone): 손등..

근육학 2025.01.20

[근육] 요측수근굴근(Flexor Carpi Radialis)

아래팔 굽힘근 그룹요측수근굴근(Flexor Carpi Radialis)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 노쪽손목굽힘근(요측수근굴근)영어명칭: Flexor Carpi Radialis Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin):위팔뼈 안쪽 위관절융기(Medial Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 안쪽 돌기정지(Insertion):둘째 손허리뼈 바닥(Base of the 2nd Metacarpal Bone): 손등의 둘째 손허리뼈셋째 손허리뼈 바닥(Base of the 3rd Metacarpal Bone): 손등의 셋째 손허리뼈 (일부 부착)3. 요측수근굴근 수축 시 움직임 (Actions)요측수근굴근은 손목과 손의 움직임에..

근육학 2025.01.20

[근육] 원회내근(Pronator Teres)

아래팔 근육 굽힘근 그룹 원회내근(Pronator Teres)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 원엎침근(원회내근)영어명칭: Pronator Teres Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)위팔뼈 안쪽위관절융기(Medial Epicondyle of the Humerus): 위팔뼈의 안쪽 돌기자뼈 갈고리돌기(Coronoid Process of the Ulna): 자뼈의 앞쪽 돌기정지(Insertion)노뼈 중간 가쪽 면(Middle of the Lateral Surface of the Radius): 노뼈의 중간 바깥쪽 표면3. 원회내근 수축 시 움직임 (Actions)원회내근은 아래팔과 손목의 움직임에 다음과 같이 기여합니다: 1) 아래팔의 ..

근육학 2025.01.20

[근육] 오훼완근(Coracobrachialis)

어깨근육 그룹오훼완근(Coracobrachialis)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 부리위팔근(오훼완근)영어명칭: Coracobrachialis Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)어깨뼈 부리돌기(Coracoid Process of the Scapula): 어깨뼈의 앞쪽 돌기정지(Insertion)상완골 중간 안쪽(Medial Surface of the Humerus): 위팔뼈의 중간 안쪽 표면3. 오훼완근 수축 시 움직임 (Actions)오훼완근은 어깨 관절에서 다음과 같은 움직임을 만듭니다: 1) 팔의 굽힘(Flexion of the Arm)팔을 앞으로 들어 올리는 동작. 2) 팔의 모음(Adduction of the Arm)팔을 몸..

근육학 2025.01.20

[근육] 승모근(Trapezius)

어깨근육 그룹승모근(Trapezius)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 등세모근(승모근)영어명칭: Trapezius Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)뒤통수뼈(Occipital Bone): 바깥뒤통수융기(External Occipital Protuberance) 및 목덜미인대(Ligamentum Nuchae)척추뼈(Vertebrae): C1~T12의 가시돌기(Spinous Processes)정지(Insertion)빗장뼈(Clavicle): 가쪽 1/3어깨뼈(Scapula): 견봉(Acromion) 및 어깨뼈 가시(Spine of the Scapula)3. 승모근 수축 시 움직임 (Actions)승모근은 위부(Upper), 중부(Middl..

근육학 2025.01.20

[근육] 상완요근(Brachioradilais)

어깨근육 그룹상완요근(Brachioradialis)의 정보 정리1. 한글 명칭과 영어 명칭한글명칭: 위팔노근(상완요근)영어명칭: Brachioradialis Muscle2. 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)기시(Origin)위팔뼈 가쪽 위관절융기(Lateral Supracondylar Ridge of the Humerus): 위팔뼈의 가쪽, 아래쪽 끝 부위정지(Insertion)노뼈 붓돌기(Stylus Process of the Radius): 노뼈의 먼쪽 끝 돌기3. 상완요근 수축 시 움직임 (Actions)상완요근은 팔꿈치 관절에서 다음과 같은 움직임을 만듭니다: 1) 팔꿉 굽힘(Flexion of the Elbow Joint):아래팔이 중립 자세(손바닥이 가로로 향한 상태)일 때..

근육학 2025.01.20
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