패럴림픽 보치아: 조용하지만 치열한 전략 스포츠, 한 점에 집중하라! 🎯🧠 **보치아(Boccia)**는 중증 뇌성마비(CP)나 사지에 중복된 장애가 있는 선수를 위한 정적인 전략 스포츠입니다. 공의 위치와 움직임을 세밀하게 계산해 던지거나 굴리는 방식으로 경기를 운영하며, 패럴림픽에서만 존재하는 독립 종목으로 주목받고 있습니다. 1. 보치아의 특징중증 장애 선수만을 위한 유일한 정식 패럴림픽 종목공을 던지거나 도구(램프)를 이용해 굴려 경기기본 목표는 흰 공(잭볼, 표적 공)에 가장 가까운 위치에 자신의 공을 배치하는 것전신 근력이 약한 선수도 등급에 따라 보조 장비나 어시스트를 활용 가능2. 일반 스포츠와의 차이점선수 구성체력 중심중증 장애 선수 대상공의 사용빠르고 강한 움직임부드럽게 굴리거나 던..

🦴 우리 몸의 관절 – Acromioclavicular Joint (견봉쇄골관절)**Acromioclavicular joint(견봉쇄골관절, AC관절)**은 **쇄골의 가쪽 끝(clavicle)**과 **견갑골의 견봉(acromion)**이 만나 이루는 관절로, 팔과 어깨의 움직임에 중요한 연결점입니다. 이 관절은 **활막성 관절(synovial joint)**이며, 관절 내에 **디스크(articular disc)**가 존재해 충격을 흡수하고 관절 정렬을 유지하는 데 도움을 줍니다.AC관절은 견갑골의 움직임(견갑골이 앞뒤, 위아래로 회전하거나 미끄러지는 동작)을 통해 팔을 들어올리거나 회전시킬 때 중요한 역할을 하며, 어깨의 안정성과 운동성을 동시에 조절합니다. ⚙️ 기능팔의 머리 위로 올리는 동작에..