패럴림픽 장애인 조정: 물살을 가르는 끈기와 팀워크의 힘 🚣‍♀️💪 **장애인 조정(Para Rowing)**은 상지, 하지, 체간에 장애가 있는 선수가 개인 혹은 팀으로 보트를 저어 승부를 겨루는 수상 스포츠입니다. 패럴림픽에서 2008년 베이징 대회부터 정식 종목으로 채택되었으며, 짧은 거리 안에서 집중력과 지구력, 협동심이 극대화되는 종목입니다.1. 장애인 조정의 특징장애 유형에 따라 좌석 구조 및 사용 근육이 다름고정 좌석 또는 움직이는 좌석 사용일반 조정과 달리 거리 짧고 경기 시간 짧음표준 거리: 2000m → 1000m개인 경기뿐 아니라 혼성 단체전 포함시각장애, 절단, 척수손상 등 다양한 유형의 장애 선수 출전 가능팀워크, 타이밍, 리듬 조절이 매우 중요2. 일반 조정과의 차이점거리20..

🦴 Intercarpal Joints – 손목뼈 사이 관절 Intercarpal joints는 손목을 구성하는 8개의 손목뼈(carpal bones) 사이에 위치한 작은 활막관절(synovial joints)입니다. 이 관절들은 각각의 손목뼈 사이에서 가벼운 움직임을 가능하게 하며, 손목의 전체적인 유연성과 안정성에 기여합니다. 특히 손목 굴곡, 신전, 측굴 운동에서 미세하지만 중요한 역할을 합니다. 이 관절들은 손목의 proximal row(근위열: 주상골, 월상골, 삼각골, 두상골)와 distal row(원위열: 대능형골, 소능형골, 유두골, 유구골) 사이에서 활주 운동을 수행합니다. 이는 손목의 복잡하고 부드러운 움직임을 가능하게 하며, 다양한 일상동작과 작업에서 필요한 미세 조절 능력을 제공합니..