🦴 Hip / Knee Osteoarthritis고관절 및 무릎 관절의 퇴행성 관절염에 대한 물리치료적 접근🔍 1. 원인노화 : 연골의 퇴행성 변화반복적 사용 : 운동, 노동 등으로 인한 관절 과부하비만 : 체중 증가로 관절에 지속적 압박외상 병력 : 골절, 인대 손상 등유전적 요인 : 가족력, 해부학적 구조 이상정렬 이상 : 내반슬(O자 다리), 외반슬(X자 다리), 고관절 내회전 제한 등🧬 2. 증상 및 특징통증 : 활동 후 악화, 초기에는 관절 사용 시만 통증 → 진행되면 휴식 시에도 통증운동 범위 감소 : 굴곡/신전 제한, 특히 무릎과 고관절의 굳음부기 및 열감 : 국소 염증 반응운동 시 마찰음 : 관절 내 연골 소실로 인한 마찰근력 약화 : 대퇴사두근, 둔근군 위축보행 이상 : 절뚝거림, ..

🦴 우리 몸의 관절 – Humeroulnar Joint (상완척골관절) **Humeroulnar joint(상완척골관절)**은 팔꿈치를 이루는 주요 관절로, **상완골(humerus)**의 도르래(trochlea)와 **척골(ulna)**의 도르래절흔(trochlear notch)이 만나 형성됩니다. 이 관절은 **경첩관절(hinge joint)**로, **팔꿈치의 굽힘(flexion)**과 **폄(extension)**만을 가능하게 하며, 강한 인대와 관절낭에 의해 안정적으로 유지됩니다. 이 관절은 단순한 구조지만, 일상생활에서 물건을 들거나 팔을 굽히는 거의 모든 동작에 관여합니다. 또한, 요골과 함께 작용하여 팔의 전체적인 움직임에 조화를 이룹니다. ⚙️ 기능팔꿈치 굽힘과 폄 동작을 제공상지의 힘..