[근육] 소관골근(Zygomaticus minor muscle)

1. 한글 명칭과 영어 명칭

• 한글명칭 : 작은광대근 / 소관골근
• 영어명칭 : Zygomaticus minor muscle

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2. 근육의 기시와 정지

• 기시(Origin)
  • 관골(광대뼈, Zygomatic bone)의 앞면, 대관골근보다 위쪽
• 정지(Insertion)
  • 윗입술의 피부(Skin of the upper lip)
  • 구륜근(Orbicularis oris)과 연결

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3. 수축 시 움직임 (기능)

• 윗입술을 위쪽·뒤쪽으로 당김
  → 웃음, 비웃음, 놀람 등의 표정 생성
  → 윗입술이 말려 올라가며 윗잇몸이 살짝 드러나는 미소를 만듦
• 대관골근보다 더 섬세한 움직임 담당
  → 감정 표현의 미세 조절에 관여

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4. 지배 신경 (Innervation)

• 얼굴신경(Facial nerve, CN VII)
  • 특히 관골가지(Zygomatic branch) 및 상악가지(Buccal branch)

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5. 강화할 수 있는 운동 방법

소관골근은 윗입술의 세밀한 조절과 표정 변화에 관여하는 표정근입니다. 웃음과 감정 표현을 자연스럽게 하기 위해 훈련이 유용합니다.

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 1) 윗입술 말아올리기 운동

• 방법
  • 거울 앞에서 윗입술만 위쪽으로 살짝 말아올림
  • 윗잇몸이 살짝 보일 정도
  • 3초 유지 → 이완 × 10회

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 2) 한쪽 윗입술 들어올리기

• 방법
  • 오른쪽 또는 왼쪽만 들어올리는 ‘편측 미소’ 연습
  • 소관골근의 좌우 독립 제어력 향상

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 3) 손가락 저항 운동

• 방법
  • 검지를 윗입술 위에 두고, 저항을 주며 입술을 위로 올림
  • 구륜근과 함께 작용하여 입꼬리 주변 근력 향상

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 4) 표정 조절 루틴

• 웃는 표정 → 무표정 → 윗입술 올림 반복
  → 감정 표현의 세밀함과 얼굴 근육 조화성 증진

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요약 표

근육명	소관골근 (Zygomaticus minor)
기시	관골(광대뼈)의 앞면
정지	윗입술 피부, 구륜근
기능	윗입술을 위·뒤로 당김 (감정 표현, 웃음 보조)
신경지배	얼굴신경(CN VII) – 관골가지, 상악가지
강화 운동	윗입술 말아올리기, 한쪽 미소, 손가락 저항, 표정 루틴

 

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임상 팁

 소관골근(작은광대근)은 작지만 표정의 섬세함에 매우 큰 영향을 주는 근육입니다. 약화 시 웃음이 부자연스럽거나, 윗입술 탄력 저하, 비대칭 미소 등이 나타날 수 있습니다.