**구개설근(Palatoglossus)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 구개설근영어명칭 : Palatoglossus muscle2. 근육의 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 입천장(경구개)의 연조직인 구개건막(Palatine aponeurosis)정지 : 혀의 측면, 혀의 뒤쪽 윗부분(lateral side of tongue)3. 수축할 때 생기는 움직임혀를 위로, 뒤로 끌어올림 (elevation & retraction of tongue)입천장을 아래로 끌어내림인두수축 작용과 함께 음식물을 후두쪽으로 이동시키는 데 기여입과 인두의 경계를 형성하는 구개설궁(palatoglossal arch) 형성4. 지배하는 신경**미주신경 (Vagus nerve, CN X..

오늘 포스팅할 주제는 **경돌설근(Styloglossus muscle)**입니다.경돌설근은 측두골의 경상돌기에서 시작해 혀의 측면으로 연결되는 근육으로, 혀를 위뒤 방향으로 당기는 역할을 하며, 음식 삼킴, 말하기, 혀 조절에 중요한 역할을 합니다. 기능이 약화되면 발음이 어눌하거나, 삼킴 어려움, 혀 움직임의 부자연스러움이 발생할 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 경돌설근 (Styloglossus)기시 : 측두골의 경상돌기(styloid process of temporal bone)정지 : 혀의 측면(윗쪽과 아래쪽 설근 사이)기능혀를 위쪽, 뒤쪽으로 당김삼킴 동작 보조, 발음 조절지배 신경 : 설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII) 💪 경돌설근 강화 및 조절 운동법1. 혀 뒤로..

**경돌설근(Styloglossus muscle)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 경돌설근영어명칭 : Styloglossus muscle2. 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 관자뼈의 경상돌기(styloid process of temporal bone)정지 : 혀의 측면(lateral side of tongue), 혀의 아랫부분과 안쪽 근육들과 융합됨3. 수축 시 일어나는 움직임혀를 뒤쪽(superior-posterior)으로 당김혀의 후퇴(retraction) 및 들림(elevation)연하 시 음식물을 인두 방향으로 이동시킴📌 경돌설근은 혀를 뒤로 끌어당기며 위로 끌어올리는 역할을 함➤ *연하(swallowing)*와 *발음(articulation)*에..

오늘 포스팅할 주제는 **턱끝혀근(Genioglossus muscle)**입니다. 턱끝혀근은 혀의 가장 큰 근육 중 하나로, 하악골(턱끝)에서 시작해 혀 안쪽 깊이까지 뻗어 있는 근육입니다. 이 근육은 혀를 앞으로 내미는 역할을 하며, **발음, 삼킴, 기도 유지(수면 중 기도 열림 유지)**에 핵심적인 역할을 합니다. 기능이 약화되면 수면 무호흡, 발음 부정확, 삼킴 장애 등이 발생할 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 턱끝혀근 (Genioglossus)기시 : 하악골의 턱끝(mental spine)정지 : 혀 안쪽 전반과 설골기능혀를 앞으로 내밈 (protrusion)혀의 중심 안정화수면 중 기도 개방 유지에 중요한 역할지배 신경 : 설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII) 💪 ..

**턱끝혀근(Genioglossus muscle)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 턱끝혀근영어명칭 : Genioglossus muscle2. 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 아래턱뼈(하악골, mandible)의 턱끝결절(mental spine 또는 superior mental tubercle)정지혀의 아래쪽과 혀몸통(body of tongue)일부 섬유는 설골(hyoid bone)에 부착3. 수축 시 일어나는 움직임전방 섬유 수축 : 혀끝을 입 밖으로 내밈 (protrusion)중간 섬유 수축 : 혀를 아래로 내리고 평평하게 함 (depression)후방 섬유 수축 : 혀를 앞으로 당겨 기도 확보 (특히 수면무호흡 관련)➤ 턱끝혀근은 혀 움직임의 주된 추진..

오늘 포스팅할 주제는 **혀설골근(Hyoglossus muscle)**입니다. 혀설골근은 설골(혀뼈)에서 시작해 혀의 측면으로 연결되는 근육으로, 혀를 아래쪽과 뒤쪽으로 당기는 역할을 합니다. 이 근육은 발음, 삼킴, 혀의 안정적인 움직임에 중요하며, 기능이 약화되면 발음 부정확, 삼킴 어려움, 혀 위치 비대칭 등의 문제가 나타날 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 혀설골근 (Hyoglossus)기시 : 설골의 상각(greater horn)과 몸통(body of hyoid bone)정지 : 혀의 측면(사방혀근 아래에 부착)기능혀를 아래로 당기고 뒤로 이동혀의 안정성과 조정력 향상지배 신경 : 설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII) 💪 혀설골근 강화 및 기능 훈련법1. 혀 내리기 저..

**혀설골근 (Hyoglossus muscle)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 혀설골근영어명칭 : Hyoglossus muscle2. 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 설골의 큰뿔(greater horn of hyoid bone)과 몸통(body of hyoid bone)정지 : 혀의 측면(lateral side of the tongue), 특히 중간 및 아래쪽 부분3. 수축 시 일어나는 움직임혀를 아래로 누르고 뒤로 당김→ 음식 삼키기 전혀의 안정화, 발음 시 보조4. 지배하는 신경설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII)5. 강화할 수 있는 운동 방법 1) 혀 아래 누르기 운동 (Tongue Lowering)방법입을 다문 채 혀를 입천장이..

🌱 2025년 지역사회 건강조사 정리 포스팅1. 조사 개요 🗓기간 : 2025년 5월 16일(금) ~ 7월 31일(목) 대상 : 전국 19세 이상 성인 약 23만 명 (시·군·구별 약 900명씩) 주관 주체 : 질병관리청과 17개 시·도, 258개 보건소가 협력 법적 근거 : 『지역보건법』 제4조, 시행령 제2조에 근거한 국가 승인 통계 조사항목2. 조사 목적 및 활용지역 주민의 건강실태, 만성질환, 건강행태, 의료 이용 실태 등을 파악하여근거 기반의 지역보건의료 사업 수립 및 평가자료로 사용됩니다 특히, 추후 지역 맞춤형 보건정책 수립에 중요한 자료로 활용됩니다3. 조사 방식과 항목조사 방식보건소 소속 전문 교육 조사원이 가정을 직접 방문**태블릿 PC 기반 1:1 면접 조사(CAPI)**로 진행조..

오늘 포스팅할 주제는 **경판상근(Splenius cervicis muscle)**입니다. 경판상근은 목 뒤쪽에 위치한 얕은 근육으로, 두판상근 아래쪽에 위치합니다. 이 근육은 목을 뒤로 젖히고, 같은 방향으로 회전하거나 옆으로 기울이는 작용을 하며, 거북목 교정, 경추 안정화, 목 회전 능력 향상에 중요합니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 경판상근 (Splenius Cervicis)기시 : T3~T6의 극돌기(spinous processes)정지 : C1-C3,4의 횡돌기(transverse processes)기능양측 수축 시: 경추 신전 (목을 뒤로 젖힘)한측 수축 시: 같은 방향으로 회전 및 측굴지배 신경: 경신경의 뒤가지(dorsal rami of lower cervical spinal nerves)..

**경판상근(Splenius cervicis muscle)**에 대한 정리입니다:1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 경판상근영어명칭 : Splenius cervicis muscle2. 근육의 기시(origin)와 정지(insertion)기시상부 흉추 T3~T6의 극돌기 (spinous processes of T3–T6)정지경추 C1~C3 또는 C4의 횡돌기 (transverse processes of C1–C3/C4) 3. 수축 시 생기는 움직임양측 수축경추 신전 (extension)한쪽 수축측굴(lateral flexion) 및 같은 쪽 회전(rotation) 4. 지배하는 신경경추신경의 뒤가지 (Posterior rami of cervical spinal nerves C5~C7)5. 강화할 수 있는..