🫁 4. 몸통 (Trunk)● 흉부대흉근 (Pectoralis major)소흉근 (Pectoralis minor)전거근 (Serratus anterior)쇄골하근 (Subclavius)횡격막 (Diaphragm)외늑간근 (External intercostals)내늑간근 (Internal intercostals)최내늑간근 (Innermost intercostals) ● 복부복직근 (Rectus abdominis)외복사근 (External oblique)내복사근 (Internal oblique)복횡근 (Transversus abdominis) ● 등부 – 표재층승모근 (Trapezius)광배근 (Latissimus dorsi)능형근 (Rhomboid major, minor)견갑거근 (Levator scap..

🧍 3. 목 근육 (Neck Muscles)● 표층 및 측면흉쇄유돌근 (Sternocleidomastoid)사각근 (Scalene – anterior, middle, posterior)판상근 (Splenius capitis, cervicis)광경근 (Platysma) ● 설골 위/하 근육이복근 (Digastric)턱끝설골근 (Geniohyoid)턱목설골근 (Mylohyoid)경돌설골근 (Stylohyoid)흉골설골근 (Sternohyoid)갑상설골근 (Thyrohyoid)흉갑근 (Sternothyroid)견갑설골근 (Omohyoid)

🗣️ 2. 혀 및 인두 근육 (Tongue and Pharynx)● 혀 근육 – 대부분 혀밑신경 CN XII설골설근 (Hyoglossus)턱끝설근 (Genioglossus)경돌설근 (Styloglossus)구개설근 (Palatoglossus – CN X)● 연하 근육 및 인두상/중/하 인두수축근 (Pharyngeal constrictors)구개인두근 (Palatopharyngeus)경돌인두근 (Stylopharyngeus – CN IX)

그동안 몸의 근육들을 하나씩 나열하며 그 종류와 기능 등과 함께 손상예방 및 운동방법에 대해 포스팅하였습니다.이제 다양한 근육들을 부분별로 정리하여 보려 합니다.오늘은 첫날로 머리와 얼굴근육에 대해 정리해보고자 합니다. 🧠 1. 머리와 얼굴 근육 (Muscles of the Head and Face)● 표정근 (Facial expression) – 얼굴신경 CN VII전두근 (Frontalis)후두근 (Occipitalis)안륜근 (Orbicularis oculi)구륜근 (Orbicularis oris)협근 (Buccinator)대관골근 (Zygomaticus major)소관골근 (Zygomaticus minor)구각하제근 (Depressor anguli oris)구각거근 (Levator anguli ..

오늘 포스팅할 주제는 **구개설근(Palatoglossus muscle)**입니다. 구개설근은 연구개(입천장의 뒤쪽)에서 시작해 혀의 측면으로 이어지는 근육으로, 혀와 연구개를 서로 끌어당기는 역할을 하며, 삼킴과 발성, 기도 폐쇄에 중요한 역할을 합니다. 기능이 저하되면 삼킴 장애, 코로 공기 새는 발성, 음식 역류 등이 발생할 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 구개설근 (Palatoglossus)기시 : 연구개의 앞쪽(soft palate)정지 : 혀의 측면 (윗쪽 표층)기능혀를 위쪽과 뒤쪽으로 들어 올림연구개를 아래로 당겨 입인두 폐쇄삼킴 보조 및 발성 안정화지배 신경 : 미주신경(X) – 인두 신경총(Pharyngeal plexus)을 통해💪 구개설근 강화 및 기능 조절 운동법1. 혀 올..

**구개설근(Palatoglossus)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 구개설근영어명칭 : Palatoglossus muscle2. 근육의 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 입천장(경구개)의 연조직인 구개건막(Palatine aponeurosis)정지 : 혀의 측면, 혀의 뒤쪽 윗부분(lateral side of tongue)3. 수축할 때 생기는 움직임혀를 위로, 뒤로 끌어올림 (elevation & retraction of tongue)입천장을 아래로 끌어내림인두수축 작용과 함께 음식물을 후두쪽으로 이동시키는 데 기여입과 인두의 경계를 형성하는 구개설궁(palatoglossal arch) 형성4. 지배하는 신경**미주신경 (Vagus nerve, CN X..

오늘 포스팅할 주제는 **경돌설근(Styloglossus muscle)**입니다.경돌설근은 측두골의 경상돌기에서 시작해 혀의 측면으로 연결되는 근육으로, 혀를 위뒤 방향으로 당기는 역할을 하며, 음식 삼킴, 말하기, 혀 조절에 중요한 역할을 합니다. 기능이 약화되면 발음이 어눌하거나, 삼킴 어려움, 혀 움직임의 부자연스러움이 발생할 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 경돌설근 (Styloglossus)기시 : 측두골의 경상돌기(styloid process of temporal bone)정지 : 혀의 측면(윗쪽과 아래쪽 설근 사이)기능혀를 위쪽, 뒤쪽으로 당김삼킴 동작 보조, 발음 조절지배 신경 : 설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII) 💪 경돌설근 강화 및 조절 운동법1. 혀 뒤로..

**경돌설근(Styloglossus muscle)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 경돌설근영어명칭 : Styloglossus muscle2. 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 관자뼈의 경상돌기(styloid process of temporal bone)정지 : 혀의 측면(lateral side of tongue), 혀의 아랫부분과 안쪽 근육들과 융합됨3. 수축 시 일어나는 움직임혀를 뒤쪽(superior-posterior)으로 당김혀의 후퇴(retraction) 및 들림(elevation)연하 시 음식물을 인두 방향으로 이동시킴📌 경돌설근은 혀를 뒤로 끌어당기며 위로 끌어올리는 역할을 함➤ *연하(swallowing)*와 *발음(articulation)*에..

오늘 포스팅할 주제는 **턱끝혀근(Genioglossus muscle)**입니다. 턱끝혀근은 혀의 가장 큰 근육 중 하나로, 하악골(턱끝)에서 시작해 혀 안쪽 깊이까지 뻗어 있는 근육입니다. 이 근육은 혀를 앞으로 내미는 역할을 하며, **발음, 삼킴, 기도 유지(수면 중 기도 열림 유지)**에 핵심적인 역할을 합니다. 기능이 약화되면 수면 무호흡, 발음 부정확, 삼킴 장애 등이 발생할 수 있습니다.🧠 오늘의 근육 정보 : 턱끝혀근 (Genioglossus)기시 : 하악골의 턱끝(mental spine)정지 : 혀 안쪽 전반과 설골기능혀를 앞으로 내밈 (protrusion)혀의 중심 안정화수면 중 기도 개방 유지에 중요한 역할지배 신경 : 설하신경(Hypoglossal nerve, CN XII) 💪 ..

**턱끝혀근(Genioglossus muscle)**에 대한 정리입니다.1. 한글명칭 & 영어명칭한글명칭 : 턱끝혀근영어명칭 : Genioglossus muscle2. 기시(origin)와 정지(insertion)기시 : 아래턱뼈(하악골, mandible)의 턱끝결절(mental spine 또는 superior mental tubercle)정지혀의 아래쪽과 혀몸통(body of tongue)일부 섬유는 설골(hyoid bone)에 부착3. 수축 시 일어나는 움직임전방 섬유 수축 : 혀끝을 입 밖으로 내밈 (protrusion)중간 섬유 수축 : 혀를 아래로 내리고 평평하게 함 (depression)후방 섬유 수축 : 혀를 앞으로 당겨 기도 확보 (특히 수면무호흡 관련)➤ 턱끝혀근은 혀 움직임의 주된 추진..