우리 몸의 관절 – Facet Joint (후관절)**Facet Joint(후관절)**은 척추의 각 마디 뒤쪽에 위치한 작은 관절로, 위쪽 척추뼈의 관절돌기(superior articular process)와 아래쪽 척추뼈의 관절돌기(inferior articular process)가 만나 형성됩니다. 경추, 흉추, 요추 전반에 걸쳐 존재하며, 좌우 한 쌍씩 총 두 개가 한 마디에 존재합니다. 이 관절은 척추의 안정성을 유지하면서 굴곡, 신전, 회전 등의 움직임을 가능하게 해주고, 디스크와 함께 체중을 분산시키는 역할도 합니다.손상의 종류Facet Syndrome : 반복적인 과사용이나 외상으로 인해 관절염이나 염증이 발생하는 상태. 주로 요통이나 목 통증의 원인이 됩니다.관절 아탈구(subuxation..

경부통(Neck Pain)에 대한 물리치료적 접근1. 원인경부통은 다양한 원인으로 발생하며 다음과 같은 요소들이 흔합니다:자세 불균형 : 거북목, 스마트폰 사용, 장시간 앉은 자세근육 긴장 및 약화 : 승모근, 견갑거근, 사각근 등의 긴장 또는 약화경추 디스크 이상 : 디스크 탈출, 퇴행성 변화외상 또는 염좌 : 교통사고, 급성 근육 손상스트레스 : 만성 근 긴장과 통증 유발2. 증상 및 특징통증 부위 : 목 후면, 측면, 때론 두통이나 어깨 방사통 동반통증 양상 : 뻣뻣함, 욱신거림, 찌릿한 느낌운동 범위 제한 : 회전, 측굴, 신전 또는 굴곡 시 통증기타 증상 : 어깨 저림, 상지로 방사되는 통증, 두통, 눈 피로3. 일반적인 검사 방법시진 및 촉진 : 자세 평가, 압통 부위 확인경추 가동범위 평가 ..

🦴 Lumbar Intervertebral Joints – 해부학적 특징과 기능 요추 추간관절은 요추(L1~L5) 사이에 위치한 관절로, **추간판(intervertebral disc)**과 함께 척추의 안정성과 움직임을 조절하는 중요한 구조입니다. 이 관절은 척추체 사이에서 충격을 흡수하고 굴곡, 신전, 측굴과 회전 운동을 가능하게 합니다. 요추는 체중을 가장 많이 지탱하는 부위로, 추간관절과 추간판 모두 구조적으로 크고 두꺼워 견고합니다.⚙️ 기능체중 부하 분산체중을 골반과 다리로 전달하는 중심축 역할운동성 제공굴곡(flexion), 신전(extension), 측굴(side bending) 가능충격 흡수추간판이 스프링처럼 외부 충격을 분산🚨 손상의 종류요추 추간판 탈출증(Herniated Disc..

흉추 추간관절(Thoracic Intervertebral Joints)해부학적 특징과 기능 흉추 추간관절은 흉추 사이의 척추체와 척추 사이의 디스크(intervertebral disc)가 형성하는 연골성 관절(cartilaginous joint)입니다. 이 관절은 흉추 12개 마디 사이에 존재하며, 척추의 안정성과 충격 흡수, 약간의 굴곡과 회전을 가능하게 합니다. 흉곽과 연결되어 움직임이 제한적이지만 척추를 지지하는 중요한 역할을 합니다. 손상의 종류흉추 추간관절의 손상은 크게 두 가지로 나뉩니다.디스크 탈출증(Thoracic Disc Herniation) – 드물지만 흉추 디스크가 돌출되어 신경을 압박할 수 있습니다.관절기능 장애(Facet Joint Dysfunction) – 반복적인 자세 불균형이..

요통(Back Pain)에 대한 물리치료사의 정리1. 원인근골격계 원인 : 허리 주변 근육의 약화, 긴장, 근육 불균형디스크 질환 : 추간판탈출증(허리디스크), 퇴행성 변화관절 문제: 척추관절염, 후관절 장애자세 이상 : 오래 앉아 있는 자세, 잘못된 자세 습관기타 : 스트레스, 내장기 문제, 골다공증, 교통사고 후유증 등2. 증상요추 주변의 통증 또는 둔한 통증앉거나 일어설 때 통증허리 굽힘 또는 젖힘 시 통증 증가경우에 따라 다리로 방사통(좌골신경통 포함)3. 특징만성(3개월 이상 지속) 또는 급성(6주 이내)아침에 더 심하거나 활동 후 심해짐단순 통증부터 감각 이상, 마비까지 다양생활 습관 및 체형과 밀접한 관련4. 검사 방법의학적 검사 : X-ray, MRI, CT 등기능적 검사SLR Test ..

🧠 척추 후방관절(Zygapophyseal Joint) Zygapophyseal joints, 또는 '후방관절'은 척추뼈의 상관절돌기와 하관절돌기 사이에 위치하는 작은 활막관절입니다. 이 관절은 척추의 안정성과 유연성을 동시에 제공하며, 굽힘(flexion), 폄(extension), 회전(rotation), 측굴(lateral bending) 등의 복합적인 움직임을 가능하게 합니다. 경추, 흉추, 요추 모두에 존재하며, 각 부위별로 관절면의 기울기와 방향이 달라 그 부위에 맞는 움직임을 유도합니다. 이 관절은 관절낭(joint capsule)으로 둘러싸여 있으며, 외부 충격이나 반복된 과사용으로 쉽게 손상을 입을 수 있습니다. 특히 장시간 앉은 자세, 잘못된 자세, 급격한 움직임 등은 후방관절에 스트..

💸 2025년 “민생회복지원금” 총정리2025년 정부는 내수 활성화와 국민 생활 안정을 위해 2차 추경을 편성하고, 민생회복지원금을 차등 지급하기로 했습니다. 🗓 지급 대상 및 방식전 국민 대상 기본 25만 원 지급소득 수준에 따라 차등상위 10% 고소득층: 15만 원일반(대부분 국민): 25만 원차상위계층·한부모가정: 40만 원기초생활수급자: 50만 원 인구감소지역 추가 지원: 해당 지역 주민에게 2만 원 더 지급💰 지급액 기준1인 기준 : 최소 15만 원 ~ 최대 52만 원4인가구 기준 : 최대 200만 원 수령 가능 📅 지급 일정1차 지급 : 7월 중순 예정전 국민 기본 15만 원취약계층(기초·차상위)은 30만~40만 원 더 지원 2차 지급: 소득 하위 90% 대상 10만 원 지급(상위 10..

🧠 우리 몸의 관절 – 환축관절 (Atlanto-axial Joint) 환축관절은 **제1경추(환추, Atlas)**와 제2경추(축추, Axis) 사이에 위치한 관절로, 머리를 좌우로 돌리는 회전 운동의 약 50%를 담당하는 매우 중요한 관절입니다. 우리가 "아니오"라고 고개를 흔드는 동작은 바로 이 관절의 움직임에 의한 것입니다.📌 해부학적 특징관절 구성중심관절 : 축추의 치아돌기(dens)와 환추의 치아오목 사이양측 관절 : 환추의 하관절면 + 축추의 상관절면관절의 종류중심관절은 중쇠관절(pivot joint)양측 관절은 평면관절(plane joint) 📌 기능머리 좌우 회전 (rotation)미세한 굴곡/신전 및 측굴⚠️ 환축관절의 손상 유형1. 불안정성(Instability)원인 : 외상, ..

🎨 2025 비장애 형제·자매 예체능 교육비 지원사업 2025년 푸르메재단과 효성(또는 KT스카이라이프)이 함께하는 비장애 형제·자매 예체능 교육비 지원사업은, 장애어린이를 형제로 둔 비장애 형제·자매의 균형 있는 성장과 정서적 안정을 위한 맞춤형 사업입니다.📌 사업 개요지원 대상장애어린이(만 18세 이하)와 함께 사는 비장애 형제·자매 (2007년 1월 1일 이후 출생) 지원 내용심리 치료비 또는 예체능 교육비 중 1가지 선택 가능1인당 최대 150만 원, 최대 8개월 지원🗓 일정 안내신청 기간 : 2025년 5월 12일 ~ 6월 12일지원 기간 : 2025년 7월 ~ 2026년 2월 (8개월)신청 대상자 발표 : 2025년 7월 초 (예정) 📝 신청 방법 및 절차기관 신청만 가능사회복지기관, ..

🧠 우리 몸의 관절 – 환후두관절 (Atlanto-Occipital Joint) 환후두관절은 **머리뼈(후두골, occipital bone)**과 경추 제1번 뼈(환추, atlas, C1) 사이에 위치한 관절로, 머리를 좌우로 기울이거나 앞뒤로 끄덕일 수 있게 해주는 관절입니다. 이 관절은 경추에서 가장 위쪽에 위치하며, 뇌와 척수가 연결되는 중요한 부위이기도 합니다.📍 해부학적 특징구성 : 후두골의 관절융기(occipital condyles) + 환추의 상관절면(superior articular facet of atlas)관절 유형 : 타원관절(Ellipsoidal joint)주요 기능앞뒤 움직임(굴곡/신전): 끄덕이는 동작 ("yes" 움직임)측굴(Lateral flexion): 머리를 좌우로 기..