[장애인스포츠] 5인제 축구

패럴림픽 5인제 축구: 소리로 느끼는 축구의 감동

 패럴림픽 5인제 축구는 시각장애인 선수들을 위한 경기로, 공의 소리와 팀원 간의 소통을 통해 경기를 펼치는 감각적인 스포츠입니다. 시각에 의존하지 않고 청각, 촉각, 공간 감각을 활용하여 공을 다루며, 경기장 안에서 울려 퍼지는 선수들의 소리와 움직임이 인상적인 종목입니다. 이번 포스팅에서는 패럴림픽 5인제 축구의 특징, 일반 축구와의 차이점, 세부 종목 및 규칙, 그리고 장애인 육상에서 자주 발생하는 부상에 대해 정리해드릴게요.

 

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1. 5인제 축구의 특징

• 시각장애인 선수들이 참여하는 경기
  • 주로 B1(전맹) 등급의 선수들이 출전
  • 모든 선수는 **안대(eye mask)**를 착용하여 시각 차이를 없앰
• 청각 중심의 플레이
  • 공 안에는 **금속 방울(Bell ball)**이 들어 있어 소리를 통해 위치를 파악
  • 상대 골키퍼나 코치, 가이드(Guide)는 음성 지시로 방향 유도
• 좁은 경기장, 빠른 전개
  • 경기장은 펜스로 둘러싸인 40m x 20m 크기의 미니 풋살 경기장
  • 펜스를 활용한 리바운드, 공간 활용 능력이 중요
• 골키퍼는 시각장애가 없는 선수
  • 단, 장애인이 아닌 골키퍼는 패럴림픽 참가 조건을 충족해야 함 (예: 일정 기간 국가대표 훈련 참여)

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2. 일반 축구와의 차이점

구분	일반 축구	패럴림픽 5인제 축구
			선수 수	11명	5명 (4명의 시각장애 선수 + 골키퍼 1명)
공	일반 축구공	방울이 들어간 소리 나는 축구공
경기장	넓은 필드	펜스가 있는 작은 풋살 경기장
시각 정보	시각 기반	청각, 촉각 중심
골키퍼	일반 선수	시각장애가 없는 선수 가능 (조건 있음)

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3. 세부 종목 및 경기 규칙

• 경기 시간: 전후반 각 20분, 하프타임 10분
• 득점 방식: 일반 축구와 동일 (골문에 공을 넣으면 득점)
• 페널티킥, 코너킥, 프리킥 존재
• 파울 누적: 팀당 전반·후반 각각 5회 이상 파울 시 직접 프리킥
• 가이드 역할 : 각 팀에는 가이드 1명이 있으며, 공격 방향에서 골문 정보를 음성으로 전달

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4. 경기 운영의 주요 포인트

• "보이(Voix)" 콜 규칙
  • 수비하는 선수는 상대방에게 다가갈 때 반드시 **"보이!"**라고 외쳐야 함
  • 이를 통해 상대 선수가 위치를 인지하게 하고 충돌을 방지
• 소음 통제 필수
  • 경기장은 조용해야 하며, 관중들도 함성이나 박수 없이 관람
  • 이는 선수들이 공 소리와 음성 신호를 잘 들을 수 있도록 하기 위함

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5. 장애인 육상에서 부상이 많이 발생하는 부위

 장애인 육상에서도 일반 육상과 마찬가지로 훈련과 경기 중 다양한 부상이 발생할 수 있습니다. 특히 장애 유형과 사용하는 보조기기(휠체어, 의족 등)에 따라 다음 부위의 손상이 잦습니다:

✅ 휠체어 사용 선수

• 어깨 부상: 휠체어를 밀 때 반복적인 상지 사용으로 회전근개 손상 발생
• 손목/팔꿈치: 충격 흡수가 어려워 건염, 골절 가능성 있음

✅ 의족 착용 선수

• 무릎/고관절: 착지 시 충격이 관절에 집중되며 관절통 발생
• 피부 마찰: 의족과 피부 사이 마찰로 물집, 발진 자주 발생

✅ 시각장애 선수

• 낙상 사고: 방향감각 상실로 인한 추락 위험
• 근육 피로: 전신 근육에 긴장도가 높아져 경직 및 피로감 증가

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마무리 

 패럴림픽 5인제 축구는 시각장애인들이 오직 ‘소리’와 ‘감각’만으로 경기를 풀어나가는, 집중력과 협동심이 극대화된 종목입니다. 공정한 경기 운영을 위한 세심한 규칙들이 존재하며, 선수들의 전략적 플레이와 집중력은 보는 이에게 큰 감동을 줍니다.

그리고 장애인 육상은 다양한 장애 유형에 따라 사용 근육과 부상 위험 부위가 다르기 때문에, 맞춤형 예방 훈련과 체계적인 관리가 필수적입니다.

앞으로도 패럴림픽 선수들의 열정과 도전에 뜨거운 응원을 부탁드려요! 🙌