[장애인스포츠] 수영

패럴림픽 수영: 장애를 넘어선 물속의 도전

패럴림픽 수영은 다양한 장애 유형을 가진 선수들이 공정하게 경쟁할 수 있도록 맞춤형 규칙과 등급 시스템을 적용한 종목입니다. 신체적 장애뿐만 아니라 시각장애 및 지적장애를 가진 선수들도 참여할 수 있으며, 개별 장애 유형에 따라 경기 방식이 달라집니다. 이번 포스팅에서는 패럴림픽 수영의 특징, 일반 수영과의 차이점, 세부 종목 및 규칙, 그리고 선수들이 주의해야 할 부상 위험에 대해 알아보겠습니다.

---

1. 패럴림픽 수영의 특징

패럴림픽 수영은 올림픽 수영과 유사한 방식으로 진행되지만, 장애 유형에 따라 경기 방식이 조정됩니다. 선수들은 신체적, 시각적, 또는 지적 장애에 따라 등급(Classification)이 부여되며, 공정한 경쟁을 위해 같은 등급 내에서 경기를 치릅니다.

 1) 장애 유형별 등급 시스템 적용

• S(Swimming): 자유형, 배영, 접영
• SB(Breaststroke): 평영
• SM(Medley): 개인혼영
• 등급 숫자가 낮을수록 장애 정도가 심한 선수

 

 2) 출발 방식 조정

• 스타트 블록을 사용하지 못하는 선수는 물속에서 출발
• 손을 사용하지 못하는 선수는 발을 이용해 출발 신호에 반응

 

 3) 시각장애 선수의 보조 시스템

• 시각장애 선수는 탭퍼(Tapper)의 신호를 받고 턴 및 피니시 진행
• 일부 선수들은 턴을 정확하게 수행하기 위해 특정 보조 장비 사용

---

 

2. 일반 수영과의 차이점

구분	일반	패럴림픽 특징
			출발 방식	스타팅 블록에서 점프	장애 유형에 따라 물속 출발 가능
경기 방식	규칙 동일	장애에 맞게 턴, 터치 규칙 변경
보조 시스템	없음	시각장애 선수는 탭퍼 사용
장애 등급	없음	S, SB, SM 등 장애 유형별 등급 존재

---

 

3. 패럴림픽 수영의 세부 종목 및 규칙

 (1) 주요 경기 종목

 : 패럴림픽 수영은 일반 올림픽과 동일한 종목으로 구성되며, 장애 유형에 따라 적용 규칙이 다르게 조정됩니다.

 1) 자유형(Freestyle) - 50m, 100m, 200m, 400m

• 가장 기본적인 경기 방식으로, 장애에 따라 수영 방법이 다름
• 팔 또는 다리를 사용할 수 없는 경우 대체 동작 허용

 

 2) 배영(Backstroke) - 50m, 100m

• 등급에 따라 출발 방식이 다르며, 벽을 발로 차거나 물속에서 출발 가능

 

 3) 평영(Breaststroke) - 50m, 100m

• 팔을 사용하지 못하는 경우 한쪽 팔로만 영법 수행 가능

 

 4) 접영(Butterfly) - 50m, 100m

• 양팔을 동시에 움직일 수 없는 경우 변형된 동작 허용

 

5) 개인혼영(Medley) - 150m, 200m

• 4가지 영법(자유형, 배영, 평영, 접영) 순서대로 진행되며, 장애에 맞게 일부 동작 변형 가능

 

 6) 계주(Relay) - 4x50m, 4x100m

• 선수들의 장애 등급을 고려하여 팀 구성

---

4. 패럴림픽 수영에서 부상이 많이 발생하는 부위

 패럴림픽 수영 선수들은 장애 유형과 수영 스타일에 따라 특정 부위에 반복적인 부상이 발생할 수 있습니다.

 (1) 어깨 부상

• 수영에서 가장 많이 사용되는 부위이며, 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군이 자주 발생
• 팔을 과도하게 사용하는 선수(특히 자유형, 접영 선수)에게 흔함

 

 (2) 허리 부상

• 평영과 접영을 수행하는 동안 허리에 지속적인 부담이 가해짐
• 허리 디스크 문제 및 근육 피로로 인해 통증 발생 가능

 

 (3) 목 부상

• 시각장애 선수들이 방향 감각을 유지하기 위해 머리를 들고 수영할 경우 목에 부담이 커짐
• 특히 자유형과 배영에서 지속적인 긴장으로 인해 목 근육 경직, 염좌 발생 가능

 

 (4) 손목 및 팔꿈치 부상

• 팔을 반복적으로 사용해야 하는 접영, 자유형 선수들에게서 발생
• 휠체어 사용 선수들의 경우, 일상생활에서 손목을 많이 사용하기 때문에 피로도가 높음

---

마무리

 패럴림픽 수영은 장애를 극복하고 새로운 기록에 도전하는 감동적인 경기 중 하나입니다. 경기 규칙과 방식은 장애 유형에 맞게 조정되며, 공정한 경쟁을 위해 등급 시스템이 적용됩니다. 하지만 선수들은 반복적인 훈련과 경기로 인해 어깨, 허리, 목 등에 부상을 입을 가능성이 크므로 체계적인 관리와 재활이 필수적입니다.

앞으로도 패럴림픽 수영 선수들의 도전과 열정에 많은 응원 부탁드립니다! 🏊‍♂️🔥