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운동 320

[관절] 천미관절(Sacrococcygeal Joint)

📌 우리 몸의 관절: Sacrococcygeal Joint (천미관절)**Sacrococcygeal joint(천미관절)**은 **천골(sacrum)**과 미골(coccyx) 사이를 연결하는 **연골성 관절(cartilaginous joint)**입니다. 이 관절은 대부분 성인이 되면 움직임이 거의 없는 **불동형 관절(synarthrosis)**로 변화하지만, 일부 사람들에서는 미세한 움직임이 유지되기도 합니다.🔍 해부학적 특징과 기능구조: 섬유연골 디스크로 연결되며, 주위에는 여러 인대(ventral, dorsal, lateral sacrococcygeal ligaments 등)가 보강해 안정성을 유지합니다.기능: 보행, 자세 유지, 배변 시 압력 전달 및 완충 역할. 특히 출산 시 여성에서 약간..

근육학/관절학 2025.07.20

[건강정보] 뇌졸중을 위한 중재방법

뇌졸중 중재방법 (물리치료사의 관점에서) 1. 초기 중재 (급성기: 발병 후 48~72시간 이내)자세관리(Positioning)관절 구축과 욕창 예방을 위해 올바른 자세 유지마비 측의 관절을 보호하는 자세 교육호흡운동 및 폐기능 촉진얕은 호흡 예방, 폐렴 방지횡격막 호흡, 흉곽 확장운동수동 관절가동운동(PROM)관절 구축 예방 및 근긴장 정상화 유도침대에서 가능한 범위 내 시행조기 기립 훈련(Early Mobilization)혈압이 안정되면 앉기, 기립, 보행 보조기 사용침상 생활의 부작용 최소화2. 아급성기 중재 (회복기: 발병 후 수일~수주)능동적 운동훈련(AROM & AAROM)마비 측 기능 회복 유도남은 근육을 활용한 협응 훈련균형 및 자세 조절 훈련앉기/서기 자세 유지정적·동적 균형 훈련을 통해..

건강정보 2025.07.19

[관절] 치골결합(Pubic Symphysis)

🦴 우리 몸의 관절: Pubic Symphysis (치골결합) **치골결합(Pubic Symphysis)**은 골반 앞쪽에서 좌우 치골이 만나는 부위로, **반관절(amphiarthrosis)**의 일종입니다. 섬유연골로 이루어진 디스크가 양쪽 치골 사이에 존재하며, 약간의 움직임을 허용하지만 기본적으로는 안정성을 제공하는 구조입니다. 주로 체중을 분산시키고, 특히 임신과 출산 시 골반의 유연성을 증가시키는 데 중요한 역할을 합니다.🔍 해부학적 특징 및 기능위치: 좌우 치골 사이, 골반 전면 중심구조: 섬유연골로 된 디스크와 그 주변을 둘러싼 인대(상치골 인대, 하치골 인대 등)기능: 체중지지, 충격흡수, 골반의 안정성 유지, 출산 시 골반 확장 보조⚠️ 손상의 종류치골결합 이완증 (Symphysis..

근육학/관절학 2025.07.19

[건강정보-질병] 뇌졸중과 주요 뇌 혈관에 대해

🧠 뇌졸중과 주요 뇌혈관: 중대뇌동맥, 전대뇌동맥, 후대뇌동맥뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌로 가는 혈류가 중단되는 질환입니다. 이때 어떤 뇌혈관이 영향을 받느냐에 따라 증상의 양상이 다르게 나타납니다.아래는 뇌의 대표적인 세 가지 동맥과 이들이 손상될 경우의 증상을 정리한 내용입니다. 1. 중대뇌동맥(MCA, Middle Cerebral Artery)✅ 간단한 해부학 정보대뇌에서 가장 큰 혈관 중 하나측두엽, 두정엽의 외측, 전두엽의 일부, 피질하 구조(기저핵, 내포 등)를 담당⚠️ 폐색 시 증상반대측 반신마비 및 감각소실 (얼굴과 팔에 더 두드러짐)언어장애 (좌반구 손상 시 브로카 or 베르니케 실어증)시야 결손 (편측 반맹)인지 및 주의력 문제 (우반구 손상 시 공간무시 등)2. 전대뇌동맥(..

건강정보 2025.07.18

[관절] 천장관절(Sarcoiliac joint)

🦴 우리 몸의 관절 – Sacroiliac Joint(천장관절) **천장관절(Sacroiliac joint)**은 척추의 마지막 뼈인 **천골(sacrum)**과 양쪽의 장골(ilium) 사이를 연결하는 관절로, 골반의 안정성과 하중 전달에 핵심적인 역할을 합니다. 이 관절은 매우 적은 가동성을 가지지만, 걸음걸이, 자세 유지, 체중 전달 시 중요한 기능을 수행합니다.🧠 해부학적 특징과 기능유형: 복합 관절(부분적으로 윤활성, 부분적으로 섬유성)기능: 체간과 하지 간의 하중 전달, 충격 흡수, 골반 안정성 유지가동성: 매우 제한적(약 2~4mm 이동) 💥 손상의 종류염좌 또는 긴장(Sprain/Strain): 무거운 물건을 들어 올리거나 과도한 트위스트로 인해 발생천장관절 기능장애(SI joint ..

근육학/관절학 2025.07.18

[건강정보-질병] 뇌졸중(Stroke, CVA)

뇌졸중에 대한 물리치료적 접근1. 뇌졸중의 원인뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌조직에 혈류 공급이 중단되면서 발생하는 신경계 질환입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:허혈성 뇌졸중 (약 80%): 혈관이 막혀서 발생 (예: 혈전, 색전)출혈성 뇌졸중: 혈관이 터지면서 발생 (예: 뇌내출혈, 지주막하출혈)고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심방세동 등 심혈관계 위험인자2. 주요 증상 및 특징편측마비 (Hemiplegia): 반신의 근력 약화 또는 마비감각저하: 촉각, 위치감각 감소언어장애: 실어증, 말더듬, 발음 장애시야장애: 시야 협착, 복시보행장애: 비대칭적 보행, 균형감소인지 및 기억력 저하삼킴 장애(연하장애)3. 검사 방법신경학적 검사: 반사, 근력, 감각, 운동기능 평가영상진단: CT, MRI, MRA, ..

건강정보 2025.07.17

[관절] 손허리손목관절(Carpometacarpal joint)

손의 유연함을 담당하는 관절: Carpometacarpal Joints **Carpometacarpal joints(CMC joints, 손허리손목관절)**은 손목의 손뼈(carpal bones)와 손허리뼈(metacarpal bones) 사이를 연결하는 관절입니다. 특히 엄지의 제1손허리손목관절(thumb CMC joint)은 안장관절(saddle joint)로, 엄지의 다양한 움직임을 가능하게 하여 손의 섬세한 동작에 큰 역할을 합니다. 반면, 나머지 네 개의 CMC 관절은 움직임이 제한적이고 안정성이 높은 편입니다.기능CMC 관절은 손의 움직임 중 특히 엄지의 굽힘, 폄, 맞섬(opposition), 벌림(abduction) 등에 관여하며, 다양한 물건을 잡거나 조작할 때 필수적인 기능을 합니다. ..

근육학/관절학 2025.07.17

[관절] 원위 지절간 관절(Distal interphalangeal joint,= DIP joint)

💡 우리 몸의 관절: Distal Interphalangeal Joint (끝마디관절)해부학적 특징과 기능 Distal interphalangeal joints(DIP 관절)는 손가락과 발가락의 가장 끝마디에 위치한 관절로, 각각의 중간마디(phalanx)와 끝마디(distal phalanx) 사이에 존재합니다. 이 관절은 *경첩 관절(hinge joint)*로 분류되며, 굴곡과 신전 동작을 주로 담당합니다. 손가락을 구부리거나 펼 때, 특히 섬세한 손끝 움직임에서 중요한 역할을 합니다. 손상의 종류 DIP 관절은 반복적인 사용이나 외상으로 쉽게 손상될 수 있습니다. 주요 손상 유형은 다음과 같습니다:망치손가락(Mallet Finger): 손끝을 강하게 부딪치거나 외부 충격으로 인해 신전건이 끊어지는 ..

카테고리 없음 2025.07.16

[복지] 2025년 장애아동, 청소년 재활, 보조기기 지원사업

🌱 2025년 하나금융그룹 장애아동·청소년 재활·보조기기 지원사업 하나금융그룹이 **푸르메재단(넥슨어린이재활병원)**과 함께 2025년에 진행하는 뜻깊은 사회공헌 프로젝트입니다. 필요한 장애아동·청소년들이 맞춤형 재활 보조기구를 제공받아 건강한 삶과 학업을 이어갈 수 있도록 지원합니다. 🎯 사업 개요접수 기간: 2025년 7월 1일(화) ~ 8월 29일(금)지원 대상: 만 24세 이하 장애아동·청소년 지원 항목:재활 보조기기 (이동·학습 보조 등), 1인 최대 250만 원 재활기구 예: 스탠딩 트레이너, 보행훈련기, 자세 유지 장치 등 학습 보조기기 예: 디지털 학습 도구 지원 등🔍 주요 실행 내용1. 재활보조기기270명 대상—스탠딩 트레이너, 보행 훈련기 등 맞춤형 전달2. 학습보조기기50명 대..

복지사업소개 2025.07.15

[관절] 근위지절관절(Proximal interphalangeal joint)

우리 몸의 관절: Proximal Interphalangeal Joint (PIP 관절) Proximal interphalangeal joints, 줄여서 PIP 관절은 손가락의 두 번째 마디로, 가장 흔히 움직이는 손가락 관절 중 하나입니다. 이 관절은 각 손가락의 중간골과 근위지골(proximal phalanx와 middle phalanx) 사이에 위치해 있으며, 경첩형 관절(hinge joint)로서 굴곡(flexion)과 신전(extension)의 움직임을 주로 담당합니다. 해부학적 특징과 기능 PIP 관절은 섬유성 관절낭과 측부 인대(collateral ligaments), 그리고 전방 판(volar plate)으로 둘러싸여 관절의 안정성을 유지합니다. 이 구조는 손가락의 정밀한 동작을 가능하게..

근육학/관절학 2025.07.15
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