[근육] 비중격하강근(Depressor septi nasi)

1. 한글 명칭과 영어 명칭

• 한글명칭 : 코중격내림근 / 비중격하강근
• 영어명칭 : Depressor septi nasi muscle

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2. 근육의 기시와 정지

• 기시(Origin)
  • 위턱뼈(Anterior surface of the maxilla), 특히 앞니 뒤쪽(incisive fossa) 부근
• 정지(Insertion)
  • 비중격(알라 연골의 아래쪽)과 콧방울(ala of the nose)

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3. 수축 시 움직임 (기능)

• 코끝을 아래로 당기고 콧구멍을 수축시킴
  → 콧방울이 아래로 당겨지며 콧구멍이 좁아짐
  → 표정 중 경멸, 냄새 거부, 찡그림 등에서 작용
  → 웃거나 말할 때 코끝이 아래로 내려가는 현상에 관여

💡 일부 성형수술(코끝 리프팅, 비순각 개선)에서는 이 근육을 절제하기도 합니다.

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4. 지배 신경 (Innervation)

• 얼굴신경(Facial nerve, CN VII)
  • 특히 상순 부위의 관골가지(Zygomatic branch)

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5. 강화할 수 있는 운동 방법

비중격하강근은 작고 얇은 표정근으로서, 주로 표정 제어력 훈련 및 미세 조절 훈련으로 활성화할 수 있습니다.

 1) 코끝 당기기 운동

• 방법
  • 입을 다문 상태에서 윗입술과 코 사이를 수축
  • 코끝이 살짝 내려가도록 의식하며 수축
  • 3초 유지 후 이완 × 10~15회

 

 2) 손가락 저항 훈련

• 방법
  • 검지를 코끝 아래에 대고, 코를 아래로 당기려는 힘을 줌
  • 저항을 이기며 3초간 수축 → 이완

 3) 웃음 + 코근육 분리 훈련

• 웃을 때 코끝이 같이 내려가지 않도록 제어
  → 비중격하강근의 비수의적 과활성 억제 훈련

 

 4) 표정 순환 훈련

• 찡그림 → 평정 → 찡그림 반복
  → 감정 표현 훈련과 함께 근육 활성화

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요약 표

근육명	비중격하강근 (Depressor septi nasi)
기시	위턱뼈 앞면 (incisive fossa 부위)
정지	비중격과 콧방울의 피부
기능	코끝을 아래로 당김, 콧구멍 좁힘
신경지배	얼굴신경(CN VII) – 관골가지
강화 운동	코끝 당기기, 손가락 저항, 웃음 조절 훈련, 표정 반복

 

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임상 팁

비중격하강근은 과도하게 작용하면 코끝이 웃을 때 함께 내려가는 문제, 또는 코의 긴장성 불균형을 유발할 수 있습니다.
근육 조절력 강화와 이완 훈련을 함께 진행하는 것이 중요합니다.