[근육] 윗귓바퀴근(Auricularis superior)

**Auricularis superior muscle (윗귓바퀴근)**에 대한 해부학적 정보와 근육 강화 훈련 방법을 체계적으로 정리한 내용입니다:

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1. 한글 명칭과 영어 명칭

• 한글명칭 : 윗귓바퀴근
• 영어명칭 : Auricularis superior muscle

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2. 근육의 기시와 정지

• 기시(Origin)
  • 머리덮개힘줄(Galea aponeurotica) 또는 측두근막(Temporal fascia)
• 정지(Insertion)
  • 귓바퀴의 위쪽 부위(Superior part of the auricle)
  • 귓바퀴 연골 상부에 부착

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3. 수축 시 움직임 (기능)

• 귓바퀴를 위로 당김 (Elevates the ear)
  → 대부분의 사람에게는 퇴화되어 거의 움직이지 않지만
  → 일부 사람은 귀를 위로 움직일 수 있음 (특기 또는 재활 목적 활용 가능)

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4. 지배 신경 (Innervation)

• 얼굴신경(Facial nerve, CN VII)
  • **측두가지(Temporal branch)**가 지배

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5. 강화할 수 있는 운동 방법

 Auricularis superior는 보통 기능이 퇴화되어 있지만, 훈련을 통해 귀를 위로 움직일 수 있는 능력을 개발하거나,
표정근/두피 근육 조절력 향상, 신경마비 후 회복 운동에 활용할 수 있습니다.

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 1) 귀 들어올리기 시도

• 방법
  • 거울을 보고 귀를 위로 들어올린다는 의식적인 이미지를 떠올리며 수축 시도
  • 10초간 집중 수축 → 5초 이완 × 10회 반복
  • 일부 사람은 처음에는 전혀 움직이지 않지만, 반복 훈련으로 반응 가능

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2) 두피 당기기 + 귀 수축 병행

• 방법
  • 이마 또는 뒷머리 방향으로 두피를 수축(전두근 또는 후두근 수축)하면서 귀를 들어올리기 시도
  • 머리덮개힘줄(Galea aponeurotica)과 연결된 움직임 활용

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 3) 촉각 자극 + 수축 유도

• 방법
  • 귀 위쪽 피부를 손끝으로 살짝 두드리거나 문지르며 자극
  • 수축 시도와 동시에 감각 피드백 → 근육 인식 향상

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 4) 표정근 통합 루틴

• 눈썹 올리기(전두근) + 귀 들어올리기 동작을 동시에 수축
  → 안면근육 통합 조절력 향상
  → 안면마비 후 회복기, 특수 훈련 시 유용

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요약 표

근육명	윗귓바퀴근 (Auricularis superior)
기시	머리덮개힘줄(Galea aponeurotica) 또는 측두근막
정지	귓바퀴 위쪽 연골
기능	귓바퀴를 위로 들어올림
신경지배	얼굴신경(CN VII) – 측두가지
강화 운동	귀 위로 당기기 시도, 두피 움직임 병행, 촉각 자극 훈련, 표정근 통합 루틴

 

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📌 임상 팁

• 윗귓바퀴근은 일반적으로 기능이 거의 없지만,
  일부 사람은 능동적으로 귀를 움직일 수 있습니다.
• 전두근 및 후두근과의 협응 훈련을 통해 귀 움직임과 함께 두피 근육의 조절력 향상도 기대할 수 있습니다.