요통(Back Pain)에 대한 물리치료사의 정리1. 원인근골격계 원인 : 허리 주변 근육의 약화, 긴장, 근육 불균형디스크 질환 : 추간판탈출증(허리디스크), 퇴행성 변화관절 문제: 척추관절염, 후관절 장애자세 이상 : 오래 앉아 있는 자세, 잘못된 자세 습관기타 : 스트레스, 내장기 문제, 골다공증, 교통사고 후유증 등2. 증상요추 주변의 통증 또는 둔한 통증앉거나 일어설 때 통증허리 굽힘 또는 젖힘 시 통증 증가경우에 따라 다리로 방사통(좌골신경통 포함)3. 특징만성(3개월 이상 지속) 또는 급성(6주 이내)아침에 더 심하거나 활동 후 심해짐단순 통증부터 감각 이상, 마비까지 다양생활 습관 및 체형과 밀접한 관련4. 검사 방법의학적 검사 : X-ray, MRI, CT 등기능적 검사SLR Test ..

🧠 척추 후방관절(Zygapophyseal Joint) Zygapophyseal joints, 또는 '후방관절'은 척추뼈의 상관절돌기와 하관절돌기 사이에 위치하는 작은 활막관절입니다. 이 관절은 척추의 안정성과 유연성을 동시에 제공하며, 굽힘(flexion), 폄(extension), 회전(rotation), 측굴(lateral bending) 등의 복합적인 움직임을 가능하게 합니다. 경추, 흉추, 요추 모두에 존재하며, 각 부위별로 관절면의 기울기와 방향이 달라 그 부위에 맞는 움직임을 유도합니다. 이 관절은 관절낭(joint capsule)으로 둘러싸여 있으며, 외부 충격이나 반복된 과사용으로 쉽게 손상을 입을 수 있습니다. 특히 장시간 앉은 자세, 잘못된 자세, 급격한 움직임 등은 후방관절에 스트..