[근육] 구개설근(Plaltoglossus)

**구개설근(Palatoglossus)**에 대한 정리입니다.

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1. 한글명칭 & 영어명칭

• 한글명칭 : 구개설근
• 영어명칭 : Palatoglossus muscle

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2. 근육의 기시(origin)와 정지(insertion)

• 기시 : 입천장(경구개)의 연조직인 구개건막(Palatine aponeurosis)
• 정지 : 혀의 측면, 혀의 뒤쪽 윗부분(lateral side of tongue)

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3. 수축할 때 생기는 움직임

• 혀를 위로, 뒤로 끌어올림 (elevation & retraction of tongue)
• 입천장을 아래로 끌어내림
• 인두수축 작용과 함께 음식물을 후두쪽으로 이동시키는 데 기여
• 입과 인두의 경계를 형성하는 구개설궁(palatoglossal arch) 형성

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4. 지배하는 신경

• **미주신경 (Vagus nerve, CN X)**을 포함하는 인두신경얼기(Pharyngeal plexus)

⚠️ 이 근육은 혀의 다른 근육들과 달리 **설하신경(Hypoglossal nerve)**이 아니라 미주신경 지배를 받습니다.

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5. 강화할 수 있는 운동방법

 1) 혀-입천장 접촉 운동 (Tongue to Palate Press)

• 방법 : 혀 뒷부분을 입천장에 힘주어 눌렀다가 풀기
• 횟수 : 10회 × 2세트
• 효과 : 구개설근과 혀 후방의 협응력 강화, 연하보조

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 2) 혀 들어올리기 훈련 (Posterior Tongue Elevation)

• 방법 : 입을 벌린 상태에서 혀 뒷부분을 가능한 높이 들어올림
• 반복 : 10회 × 2세트
• 효과 : 구개설근의 수축 유도, 구개와 혀 후방 연결성 강화

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 3) '가글 발음' 운동 (Gargle Sound Exercise)

• 방법 : “ㄱ-ㄱ-ㄱ” 또는 영어의 ‘k’ 사운드 반복
• 효과 : 혀 뒤쪽과 구개궁의 근육 활성화

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요약 표

이름	구개설근 (Palatoglossus muscle)
기시	구개건막 (Palatine aponeurosis)
정지	혀의 측면 (뒤쪽 상단)
기능	혀 올림, 구개 내림, 인두 수축 보조
신경	미주신경 (CN X, via pharyngeal plexus)
강화 운동	혀-입천장 접촉, 혀 들어올리기, 가글 발음 운동

 

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📌 Palatoglossus는 유일하게 미주신경 지배를 받는 혀 근육이며, 연하나 발음 시 입과 인두를 연결하는 중요한 구조입니다.