[근육] 앞귓바퀴근(Auricularis anterior)

**Auricularis anterior muscle (앞귓바퀴근)**에 대한 해부학적 정보와 근육 강화 훈련 방법입니다:

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1. 한글 명칭과 영어 명칭

• 한글명칭: 앞귓바퀴근
• 영어명칭: Auricularis anterior muscle

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2. 근육의 기시와 정지

• 기시(Origin)
  • 머리덮개힘줄(Galea aponeurotica)
    또는 관자근막(Temporal fascia)
• 정지(Insertion)
  • 귓바퀴의 앞쪽 부분 (Front of the helix of the ear)
  • 귓바퀴의 연골에 부착

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3. 수축 시 움직임 (기능)

• 귓바퀴를 앞쪽으로 당김 (Pulls the ear forward)
  → 대부분의 사람에게는 기능이 미약하지만, 일부는 귀를 앞쪽으로 움직일 수 있음
  → 동물적 반사 잔재 근육으로 간주되며, 표정 보조와 감각 피드백에도 관여 가능

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4. 지배 신경 (Innervation)

• 얼굴신경(Facial nerve, CN VII)
  • 특히 **측두가지(Temporal branch)**가 지배

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5. 강화할 수 있는 운동 방법

앞귓바퀴근은 보통 비활성 상태이지만, 의식적인 훈련을 통해 귀를 움직일 수 있도록 개발 가능합니다. 신경지배가 남아 있으므로 반복 자극과 훈련을 통해 반응을 유도할 수 있습니다.

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 1) 귀 앞으로 당기기 시도 (의식화 훈련)

• 방법
  • 거울 앞에서 귀를 앞으로 당기는 이미지를 떠올리며 움직임 시도
  • 눈썹을 앞쪽으로 찡그리거나 관자 부위 근육을 함께 조이는 방식으로 시작
  • 하루 2~3세트 × 10회 시도

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 2) 이마 근육(전두근)과 병행 수축

• 방법
  • 전두근과 함께 수축 시 귀 주변의 머리덮개힘줄이 당겨지며 반응 유도
  • 눈썹을 올리고 동시에 귀를 움직이려는 시도 반복

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 3) 촉각 자극 병행

• 방법
  • 귀 앞쪽 근육 부위를 손가락으로 가볍게 두드리거나 누른 후 수축 시도
  • 신경 감각 자극 → 근육 인식도 증가

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 4) 두피 근육 강화와 연동 훈련

• 앞귓바퀴근은 **Galea aponeurotica(머리덮개힘줄)**과 연결
  → 두피를 앞뒤로 움직이는 운동과 연계해 근육 사용성 향상

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요약 표

근육명	앞귓바퀴근 (Auricularis anterior)
기시	머리덮개힘줄 또는 관자근막
정지	귓바퀴 앞쪽 연골
기능	귓바퀴를 앞쪽으로 당김
신경지배	얼굴신경(CN VII) – 측두가지
강화 운동	귀 당기기 시도, 이마 근육 병행 수축, 촉각 자극, 두피 움직임 훈련

 

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📌 임상 팁

• Auricularis anterior는 일반적으로 기능이 미미하지만,
  표정 훈련, 안면 비대칭 조절, 또는 특수 재활(예: 안면신경마비 후 재활) 목적으로 훈련될 수 있습니다.