[근육] 구각하제근(Depressor anguli oris muscle)

**구각하제근(Depressor anguli oris muscle)**에 대한 해부학적 정보와 강화 운동 방법입니다:

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1. 한글 명칭과 영어 명칭

• 한글명칭 : 입꼬리내림근 / 구각하제근
• 영어명칭 : Depressor anguli oris muscle

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2. 근육의 기시와 정지

• 기시(Origin)
  • 하악골(턱뼈, Mandible)의 외측 앞면
  • Oblique line of mandible
• 정지(Insertion)
  • 입꼬리(Angle of the mouth)
  • 구륜근(Orbicularis oris), 구각거근(Levator anguli oris) 등과 연속

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3. 수축 시 움직임 (기능)

• 입꼬리를 아래로 당김 → 슬픔, 실망, 무표정 등의 감정 표현
• 대칭 작용을 통해 입꼬리 비대칭 조절
• 웃음이나 미소를 만드는 구각거근과 길항 작용

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4. 지배 신경 (Innervation)

• 얼굴신경(Facial nerve, CN VII)
  • 주로 하악가지(Marginal mandibular branch)

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5. 강화할 수 있는 운동 방법

 구각하제근은 표정 조절에서 중요한 역할을 하며, 특히 입꼬리 비대칭, 무표정, 입꼬리 처짐 등의 개선에 관련됩니다.
강화보다는 조절력 향상과 좌우 균형 훈련이 중요합니다.

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 1) 입꼬리 아래로 당기기 훈련

• 방법
  • 거울을 보며 양쪽 또는 한쪽 입꼬리를 아래로 당김
  • 3초 유지 → 이완 × 10~15회 반복
• 효과 : 감정 표현력 및 입꼬리 조절 강화

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 2) 손가락 저항 훈련

• 방법
  • 검지를 입꼬리 아래에 가볍게 대고 저항을 주며 입꼬리를 내림
  • 수축-이완 반복으로 근육 조절력 향상

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 3) 표정 루틴 훈련

• 무표정 → 슬픈 표정(입꼬리 내림) → 미소 → 다시 무표정
  • 표정 변화에 따른 근육 협응 향상

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 4) 좌우 독립 훈련 (비대칭 교정용)

• 한쪽 입꼬리만 내리기 연습
  • 얼굴 좌우 균형 훈련에 매우 효과적

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요약 표

근육명	구각하제근 (Depressor anguli oris)
기시	하악골 외측 앞면 (oblique line)
정지	입꼬리(Angle of mouth), 구륜근 등
기능	입꼬리를 아래로 당김 (슬픔, 무표정 표현)
신경지배	얼굴신경(CN VII) – 하악가지
강화 운동	입꼬리 내리기, 손가락 저항, 표정 루틴, 좌우 훈련

 

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📌 임상 팁

  구각하제근이 과활성화되면 입꼬리 영구적으로 처지는 표정이 생길 수 있고,

  반대로 약화되면 감정 표현이 부자연스럽고 비대칭이 될 수 있습니다.

 ✳︎ 강화보다는 정교한 조절 훈련과 이완 스트레칭이 함께 이루어져야 균형 잡힌 표정을 유지할 수 있어요.